Остеохондроз грудного отдела позвоночника — это дегенеративно-дистрофическое заболевание, при котором поражаются межпозвонковые диски, хрящевая ткань и костные структуры позвонков грудного сегмента. Несмотря на то, что грудной отдел встречается реже, чем шейный или поясничный остеохондроз, его симптомы могут быть весьма коварны: болезнь нередко «маскируется» под заболевания сердца, лёгких и органов пищеварения.

Что такое грудной остеохондроз

Термин «остеохондроз» подразумевает комплекс дистрофических нарушений в межпозвонковых дисках и прилежащих тканях. Грудной отдел позвоночника состоит из 12 позвонков и является наименее подвижным, поскольку дополнительно фиксируется рёберным каркасом. Именно поэтому патология здесь развивается медленнее, но её проявления часто остаются незамеченными на ранних стадиях.

По мере развития заболевания межпозвонковые диски теряют эластичность, уменьшается их высота, образуются костные разрастания (остеофиты), что приводит к сдавлению нервных корешков и появлению болевого синдрома.

Причины и факторы риска

Чаще всего грудной остеохондроз — это не результат одной травмы или неудачной тренировки, а следствие долгих лет небольших, но постоянных перегрузок. Факторы складываются постепенно:

• малоподвижный образ жизни, длительная сидячая работа;
• неправильная осанка, сколиоз, кифоз;
• избыточная масса тела;
• подъём тяжестей, неравномерные физические нагрузки;
• травмы позвоночника в анамнезе;
• возрастные изменения хрящевой ткани;
• наследственная предрасположенность;
• нарушения обмена веществ, дефицит витаминов и микроэлементов.

Симптомы заболевания

Клиническая картина грудного остеохондроза разнообразна. Наиболее характерные проявления:

• Дорсалгия, тупая, ноющая боль в области грудного отдела, между лопатками, усиливающаяся при длительном пребывании в одной позе;
• Дорсаго — острая, резкая боль, возникающая внезапно, часто после резкого движения;
• боль между лопатками с распространением в руки или боковые поверхности тела;
• чувство онемения или покалывания в межрёберных промежутках (межрёберная невралгия);
• ощущение сдавления в грудной клетке, имитирующее сердечную боль;
• скованность движений, особенно по утрам;
• усиление боли при глубоком вдохе, кашле, чихании.

Важно! Боль при грудном остеохондрозе нередко напоминает стенокардию, поэтому при появлении боли в груди необходимо обратиться к врачу для исключения сердечной патологии.

Диагностика

Для постановки точного диагноза врач-невролог или вертебролог проводит осмотр и назначает инструментальные исследования:

1. Рентгенография грудного отдела позвоночника — выявляет изменения костных структур;
2. МРТ — наиболее информативный метод, позволяющий оценить состояние дисков, нервных корешков и мягких тканей;
3. КТ — при необходимости детальной оценки костной ткани;
4. ЭКГ — для исключения сердечной патологии;
5. лабораторные анализы — для исключения воспалительных процессов.

Лечение грудного остеохондроза

Лечение имеет комплексный характер и занимает немало времени, однако его эффективность можно заметить уже в первые недели терапии. Цель лечения — устранение неприятных симптомов, восстановление движений в полном объёме и предупреждение осложнений.

Медикаментозная терапия

• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) для снятия боли и воспаления;
• миорелаксанты для устранения мышечного спазма;
• хондропротекторы для поддержания хрящевой ткани;
• витамины группы B для улучшения проводимости нервных импульсов;
• при выраженном болевом синдроме — блокады.

Немедикаментозные методы

• Лечебная физкультура (ЛФК) — один из основных методов лечения и профилактики. Врач подбирает специальные упражнения, которые укрепляют мышечный корсет, улучшают осанку и увеличивают подвижность позвоночника;
• массаж — снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение;
• физиотерапия — магнитотерапия, электрофорез, лазеротерапия;
• мануальная терапия — по показаниям и только у квалифицированного специалиста;
• вытяжение позвоночника, иглорефлексотерапия.

Упражнения при грудном остеохондрозе

Упражнения требуют ответственного подхода и аккуратности. Не стоит заниматься дольше или интенсивнее рекомендованного. Обязательно начинайте с разминки.

Примеры базовых упражнений

1. Сидя на стуле с жёсткой прямой спинкой: медленно прогнитесь назад, сводя лопатки, задержитесь на 5 секунд, вернитесь в исходное положение. Повторить 8–10 раз;
2. Стоя: руки на плечах, выполняйте круговые движения локтями вперёд и назад по 10 раз;
3. Лёжа на животе: руки вдоль тела, медленно приподнимайте грудную клетку, удерживая положение 3–5 секунд. Повторить 8 раз;
4. «Кошка»: стоя на четвереньках, поочерёдно прогибайте и округляйте спину медленными движениями.

Важно! Боль в спине при движении — не повод прекращать физическую активность полностью. Дозированные нагрузки, напротив, помогают избежать обострений. Однако при острой боли заниматься можно только после консультации с врачом.

Профилактика

• поддерживайте правильную осанку в течение дня;
• делайте перерывы и разминку при сидячей работе каждые 40–60 минут;
• спите на ортопедическом матрасе средней жёсткости;
• занимайтесь плаванием, ходьбой, йогой;
• контролируйте массу тела;
• избегайте резких подъёмов тяжестей.

Где пройти лечение

Диагностику и лечение остеохондроза грудного отдела проводят в специализированных медицинских центрах; Например, в Москве приём ведут неврологи сети клиник «СМ-Клиника» (адрес центрального отделения: г. Москва, ул. Ярославская, д. , тел. +7 (495) -*-), а также врачи клиники «Здоровье плюс» (г. Москва, ул. Лесная, д. *, тел. +7 (499) —). Записаться на приём к специалисту (например, к неврологу Иванову А. П.*) можно через официальные сайты клиник или по телефону регистратуры.

Грудной остеохондроз — хроническое заболевание, которое требует комплексного подхода: сочетания медикаментов, физиотерапии, массажа и регулярной лечебной гимнастики. При своевременном обращении к врачу и соблюдении рекомендаций можно добиться стойкой ремиссии, вернуть свободу движений и предотвратить осложнения. Не занимайтесь самолечением, при первых симптомах обратитесь к неврологу.